Come correggere l’abitudine di stringere la mascella durante il giorno?
Imparare a identificare e correggere l’abitudine di digrignare i denti è cruciale per la tua salute dentale e il benessere generale. Questo articolo ti offre spunti sulle cause, le conseguenze e strategie efficaci, come esercizi di rilassamento e cambiamenti posturali, per ridurre la tensione e migliorare la tua qualità della vita.